뒷골이 땡기는 증상, 이유  혈압수치 알아보기 심장에서 온몸으로 혈액을 보낼 때 혈관 내에 가해지는 압력을 혈압이라고 합니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈관에 가해지는 압력이며이완기 혈압은 심장이 확장할 때 혈관에 가해지는 압력을 측정하여 계산합니다 정상 혈압은수축기 120mmHG, 이완기 80mmHg 미만고혈압은수축기 140mmHG, 이완기 90mmHg 미만저혈압은수축기 90mmHG, 이완기 60mmHg 미만  고혈압 합병증 알아보기  고혈압은 잘 관리하지 않으면 굉장히 무서워집니다. 고혈압은 흔히 증상이 없기 때문에 침묵의 살인자라는 별칭이 붙어 있습니다. 계속해서 방치가 되는 경우 합병증이 생기기 쉬운데, 대표적인 합병증으로는 심부전심근경색협심증뇌졸중혈관성 치매 등이 있습니다. 이 밖에도 동..

주택연금 얼마나 받을 수 있을까요? 부동산이 우리나라의 주 자산이기 때문에 집 한채만 가지고 있고, 현금흐름은 준비되지 않은 분들이 많이 계십니다.  이런 분들은 노후에 대한 걱정이 조금은 있으실 텐데, 주택연금은주택연금은 나이 및 주택가격에 따라서 나라에서 죽을 때까지 연금을 지급해 주기 때문에 보다 안정적인 생활을 하실 수 있으실 겁니다. 지금 바로 수령액부터 계산해 보세요.   주택연금이란? 주택 소유자가 집을 담보로 제공하고, 내 집에 계속 살면서 평생 동안 매월 연금을 받으실 수 있도록 국가가 보증하는 제도입니다.1) 부부 중 한 명이라도 만 55세 이상이고, 공시가격 12억 원 이하의 주택 또는 주거 용도의 오피스텔을 소유하신 분이라면 누구나 이용할 수 있습니다.  2) 다주택자인 경우에도 부..

새로운 삶을 계획하고 도전하시는 분들을 응원합니다. 오늘은 아이돌보미 자격증에 대해서 알려드리겠습니다. 그동안은 민간자격증으로 운영이 되어왔는데, 2024년도부터 국가자격증으로 신설되어 운영됩니다.  저출산과 관련돼서 아이들을 위한 많은 지원사업들이 있는데 아동돌보미를 준비하시면 취업전선에도 빠르게 뛰어드실 수 있어 추천드립니다. 공식자격증이 준비되기 전 아이돌보미 양성과정을 통해 교육을 받고 일하실 수 있습니다.    아이돌보미 모집공고 바로가기 아이돌보미 지원사업이란? 아이돌봄 서비스란부모의 맞벌이가 많아지면서 양육의 공백이 발생한 가정에게 아동돌보미가 직접 찾아가 돌봄 서비스를 제공하는 것입니다. 만12세 이하의 아동을 대상으로 하고, 양육부담의 경감, 저출산 해소를 위해 만들어졌습니다.  아이돌보..